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妊活中や妊娠中の女性にとって、葉酸サプリメントの摂取は今や当たり前ともいえるほど大切です。妊娠前から十分な葉酸を摂っておくことで、胎児の脳や脊髄の発達に関わる「神経管閉鎖障害（二分脊椎など）」のリスクを大きく減らせることが分かっています...

【青汁とは？なぜ今も人気なのか】 青汁とは、ケールや大麦若葉、明日葉などの緑葉野菜を粉末にした健康食品。現代人に不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維を補えるとされ、近年では「美味しく飲みやすい青汁」「機能性表示食品」など、進化系青汁も...